香港仁辉：肠健康，常健康！预防大肠癌，肠镜检查不可少

　　结直肠癌，俗称大肠癌，是结肠癌和直肠癌的统称，是起源于大肠黏膜上皮的恶性肿瘤。

　　2020年最新数据显示：大肠癌的发病率为 20/10 万，经济发达的东部地区高达了 30~35/10 万，每年新增病例约40万人，其中80%确诊时，已经是中晚期，每年约有20万人因此死亡。

　　80-95%的大肠癌是大肠腺瘤性息肉演变而来，这个过程需要5-15年，中位时间10年。正因为它与如此漫长的“潜伏期”，给我们的预防提供了充足的时间。想要预防大肠癌，首先就要了解它的诱发因素。

　　大肠癌的危险因素

　　实际上，大肠癌属于一种“富贵病”，也是吃出来的癌症，除去遗传因素和炎症性肠病因素，著名消化病专家傅传刚教授把其病因简单概括为“三多二少”：

　　即高脂肪、高蛋白、高热量饮食摄入过多、膳食纤维摄入少、运动太少。

　　值得警惕的是，痔疮可同时伴有大肠癌掩盖病变，尤其是在肛管直肠癌早期，很容易混淆，所以一旦发现“痔疮”出血，及时进行肛肠检查是十分有必要的。

　　在我国大肠癌病例，在确诊前，都曾被不同程度的误诊误治过。大多数人对肠癌缺乏应有的警惕性，往往检查到痔就不再做进一步检查治疗，因此对直肠内发生的癌前病变如息肉、溃疡等未能及时治疗，使其发展成癌。

　　肠道恶性肿瘤多发生在40岁以后，所以即使没有症状也应定期筛查，若是高危人群，如痔疮久治不愈、长期便血、大便异常、得过肠息肉等，筛查频率更应增加。

　　危险人群需重视

　　1.有胃肠道肿瘤家族史的人群。

　　如果一级亲属，即父母、兄弟姐妹中有大肠癌的发生，本人患大肠癌的风险将飙升至5倍以上。这类人群也属于危险人群，建议40岁以后，定期进行筛查。

　　2.长期炎症性肠病患者。

　　炎症性肠病（包括溃疡结肠炎和克罗恩病）发病率在8年以上的患者，患大肠癌的危险度能达到10倍以上，这类人群要在医生的指导下，定期复查。

　　3.肠道有一些症状的患者。

　　比如得过阑尾炎、进行过胆囊切除术的患者，也需要多关注大肠。

　　4.大肠息肉患者。

　　有家族性息肉病或非遗传性息肉的患者，也需要定期复查肠镜，严密追踪。

　　5 .50岁以上的人群。

　　随着年龄增长，大肠癌的发生率逐渐增多。

　　预防要及时

　　保持健康的生活习惯

　　1. 多吃膳食纤维食物：在每天的饮食中膳食纤维食物，如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。每天应吃400～800克果蔬，最好是5种以上。每天吃600～800克各种谷物、豆类、植物类根茎。长期坚持这个饮食好习惯，肠癌便会变得越遥远。

　　2.少吃高脂食物，特别是动物性脂肪。每天吃红肉（即牛、羊、猪肉）不应超过90克。最好是吃鱼和家禽以替代红肉。选择恰当的植物油并节制用量。

　　3.不吃烧焦的食物、直接在火上烧烤的鱼和肉或腌肉，熏肉中含有致癌物质。

　　4.坚持体育锻炼。如果工作时很少活动，应该每天有约1小时的快走类似的运动量。至少还要进行每周1小时出汗的剧烈运动。

　　5.不提倡饮酒。即使要饮，男性一天也不应超过两杯，女性一天不应超过一杯。

　　6. 食品中的添加剂、污染物及残留物的水平低于国家规定的限量是安全的，但使用不当可能影响健康。

　　肠镜检查

　　由于大肠癌的早期症状并不明显，许多病人在开始并不能及时察觉到，因此肠道检查是更为直接有效的预防手段，过去二、三十年，美国大肠癌发病率一直呈下降趋势，得益于各种筛查手段的推广。从2000到2010年，在美国50岁到75岁的人群中，肠镜筛查率从19%上升到55%，同期，大肠癌发病率下降了30%。

　　美国癌症协会和FDA推荐的大肠癌筛查方法有好几种。肠镜大概是其中最直接有效的手段。肠镜不仅可以直接检查肠道，同时还可以去除可疑的病变。

　　仁辉专科HKMED拥有一流的肠镜检查设备和体检人员，能够为您提供一次精确的肠道检查，同时还会有专业医师为您提供肠道健康的建议，针对您的肠道健康状态提供贴心服务。

　　“做肠镜会痛吗？”、“我需要提前准备什么呢？”，许多朋友都在后台咨询过肠镜体检的详细情况，今天香港仁辉专科HKMED将为大家解答关于肠镜体检的热门问题：

　　Q：肠镜检查是怎样的流程呢？

　　A：肠镜是内窥镜的一种，又叫电子纤维结肠镜，是一支细长可弯曲的纤维软管，直径约1厘米，前端装有一个带冷光源的高清摄影头。

　　肠镜通过肛门进入直肠，直到大肠，可让医生直观看到肠道内部情况，图像动态地呈现于屏幕上，把病变部位看得清清楚楚。

　　检查时体检者取侧卧位，双膝屈曲，整个过程大约20分钟。

　　Q做肠镜很痛苦吗？

　　A目前已经推出“无痛肠镜”，所谓“无痛”，是在麻醉状态下，完成的肠镜检查。采用的是一种新的无痛技术，使病人可在无痛状态下完成整个检查和治疗过程。具有无痛苦，舒适轻松：无痛苦感、无不适感，减轻了患者的恐惧心理，提高病人的耐受性。

　　Q：多久做一次肠镜？

　　A：英国伦敦帝国医学院癌症筛查和预防研究团队在世界顶级医学期刊《柳叶刀》上表明：“一次柔性乙状结肠镜检查，可以让受试者群体在随后的17年内肠癌发病率降低近30%。”

　　在现实体检中，我们建议您50岁以后做1次结直肠镜，如果检查正常，可以间隔5-10年再做第二次。

　　Q：做肠镜有哪些注意事项？

　　A：检查前须先将肠道完全清洁，避免粪便阻碍观察大肠情况；

　　洗肠请按医生处方服食泻药。

　　如怀疑或已经怀孕，必须于检查前通知医生。

　　做肠镜前六小时禁止饮食。

　　做肠镜时请脱下身上所有衣物(例如内衣裤、假牙、饰物和隐形眼镜等)，然后换上手术衣。

　　请把现正服用的药物告知医生，尤其是糖尿药物或影响血液凝固的药物，例如:

　　阿士匹灵类药物

　　关节炎药物

　　抗血小板剂，如Pletaal

　　薄血药，如华法林(抗凝血剂)

　　胰岛素

　　糖尿药物

　　铁质补充剂

　　所有中药或草本治疗物

　　预防大肠癌，离不开健康的生活方式，更离不开定期的医疗检查，在四十岁之前，选择做一次肠镜，不仅让自己放心，更能让家人安心，除了筛查大肠癌之外，还能够排除各种健康隐患，让息肉、溃疡无处遁形！

　　香港仁辉专科HKMED

　　可靠及专业医疗团队

　　香港仁辉专科HKMED医疗团队均具有丰富经验，为病人带来高度保障。

　　全面及一站式服务

　　汇聚多项先进的内视镜检查系统，提供全面的一站式专科服务，从咨询诊断、检查到治疗均由经验丰富的医疗团队主理，为大众带来妥善周全的照顾。病人可从医生处获得咨询诊断、检查和治疗的专业服务，全程均可得到妥善周全的照顾。

　　先进的检查技术

　　中心设有技术先进的高解像度内视镜系统，具备崭新窄波成像功能(NBI)及双重聚焦模式(Dual Focus)，令检查影像更清晰准确。在检查过程当中，采用内视镜专用二氧化碳导入仪，以减低检查后的腹胀不适。为减低手术后的感染风险，手术室具有标准正气压手术设备，并使用真空蒸压消毒炉消毒仪器，以全面符合国际安全标准。