黄帝内经教你做头疗

日前， 艾工坊的一位代理商在群里分享她的喜悦，她的父亲中风，在医院住院期间，“偷偷”的在病房帮父亲做头部温通刮痧，然后惊喜的发现，做了一次头部温通刮痧的老人家说话声音明显大了，也说的清楚了！

头部温通刮痧，其实是头疗的一种方式，温通刮痧，是一个既有艾灸的温经散寒的扶正作用，又有刮痧净化排毒的驱邪作用，所以对于一些重病体虚的病人也尤其适合，既有扶正又有驱邪。

头疗在临床上属于中医推拿按摩的范畴。中医讲究阴阳调和，做头疗能促进阳气上升，提高人的抵抗力，疏经通络，活血养神，改善血液循环。对失眠多梦，神经衰弱和偏头痛的疾病有明显的疗效。尤其适用于经常上夜班和用脑过度的人们。头疗能消除人体的疲倦感，使人精力充沛，还能有效地预防中风的发生，缓解脑部疲劳，释放头部压力，有效地改善睡眠质量。

关于头疗的好处

《黄帝内经·素问·脉要精微论》记载： “诸阳之神气皆上会与头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府”。中医认为：头为“五脏之血，六腑之气，皆上注于头”，人体的14经络中有7条阳经全部交汇头部，穴位多达100多个，是人体穴位最密集的部位，一旦脑部循环不畅、气血不足，大脑就会过早的衰老。

由此可以看出，头部与经络息息相关，通过温通刮痧头部等于激活周身的经络系统来指挥五脏六腑及肢体的正常行动。

这也不难理解为什么上面的分享中只做了一次头疗就可以出现这么好的作用。

《黄帝内经》中的《素问·脉要精微论》中详细论述了头部与精神之间的联系，认为： “头者，精明之腑，头倾视深，精神将夺矣！”人的大脑为元神之府，只有肾精生化之髓充实其中，人才能精神焕发，思维敏捷。倘若一个人表现为垂头丧气、眼睛深陷，说明此人髓海不足，元神将惫。

敦煌《灸经图》是与伏羲八卦、长沙马王堆帛书一脉相承的重要针灸流派；与中外印藏医，以头脑心脐为脉道渊源的观点相似.治病首选头项部穴，揭示了头脑为人体经脉源始根本，脑强则身壮的思路与"人老脚先老"的观点形成鲜明对照；四天庭是同名四穴组这一奇葩沿革的始祖，与发际等头穴构成针灸史上最早的头针疗法、枕骨疗法；《灸经图》开创了中医脑病学的先河，对推动当前针灸学的发展具有重大意义。

在全息生物理论中，头部的位置也举足轻重，一个头部毫不夸张的讲，是八个人的全息反应。

前头部发际上下，分别头顶头的躺着两个人，中间为头部，左右两边分别对应着身体的各个部位，详见图一。头顶部，对应着腹部的脏器，详见图二。

后头区，又是一个站立的人，对应着我们头颈部、腰背、腰骶部以及眼睛小脑的部位，详见图三。侧头部，对应着全身的感觉功能和运动功能，尤其是中风偏瘫侧头部是重点的刺激部位。

如何做头疗：

我们不要想的太负责，想的太负杂，很多时候反而会束缚了我们，不敢动手，其实做头疗，就相当于梳头一样，从前往后的梳刮按揉，先中间，后左边，然后右边，耳朵上方，绕着耳朵画问号就是了。

力度：由轻到重的慢慢增加力度，要在自己能接受的范围之内，不要强忍着疼痛去做任何粗暴对待自己身体的行为。欲速则不达的理论，用在身体的调理上同样适合。

速度：不要太快，给力度一个进入身体的时间，太快力就飘了；另一方面，太快的话，被刮的人心脏会被调动的承受不了，一般情况下，一呼一吸之间3下左右的频率是比较适合的。

刮头部推荐的器具，小魔杯和美颜棒都是很不错的推荐！

小魔杯：力度更好渗透，杯口很灵敏，对于阳性反应结节更好捕捉。

美颜棒：火力温和，可以不紧不慢的给头皮以温和的放松！

有些人说，小魔杯里面有艾条燃烧，不怕烧到头发吗？

这里有个要点，刮头做头疗的时候，千万不要压着头发去刮，不管你用的是哪种工具，都把头发拨开，要在头皮进行。

对了，头疗还有一个好处，那就是对于女性来说，可以紧肤祛皱，中医有头皮一根皱，脸上六条纹的说法，头皮是人体最高的皮肤，控制全身的弹性，头皮的经络不通，直接导致面部气血循环不畅，面色晦暗，抬头纹，鱼尾纹，以及上眼皮下垂等面部衰老现象。

好的，不要疑虑了，快快动起手来坚持给自己做个头疗吧！