北京三甲医院肝病专家甘雨：患上肝硬化的人，睡觉前常常有四个共同点

　　第一，长期熬夜，对肝脏的伤害很大，肝脏也需要休息，保持充足的睡眠，才能让肝脏更好地修复，长期熬夜，容易让你的肝脏不堪重负，如果你本身就有乙肝等慢性肝病 ，长期熬夜很容易诱发肝硬化。

　　第二，睡觉前还要去吃夜宵，而且最爱高脂肪食物，这样吃，不仅会加重肠胃负担，还很容易升高血脂，加重肝脏的负担，即便不饮酒，长期这么吃，也容易诱发非酒精性脂肪肝，甚至是肝硬化。

　　第三，喝酒喝到深夜，如果你每晚过得都是这样的生活，那么用不了多久，你的健康就会出现异常，特别是肝脏，很容易出现酒精性肝硬化。

　　第四，睡觉前吸烟，香烟在燃烧的过程中，会释放上千种有毒化学物质，这些物质不仅伤肺，而且伤肝，研究发现，它们会促进IL-1、IL-6、TNF-α等细胞因子 的产生，从而加重肝脏的炎症坏死和纤维化。甘雨主任科室咨询微信：bj2021aa