南京肛泰中医院：大便出血别慌张！身体发出的

大便出血别慌张！身体发出的"红色警报"，这样应对才科学

"医生，我拉完屎一擦，纸巾上全是血！是不是得了绝症？"30岁的李女士举着带血的纸巾冲进诊室，脸色煞白。像她这样被便血吓到崩溃的年轻人，门诊每天都能遇到。其实，便血就像身体亮起的"红灯"，可能是小毛病，也可能是大隐患。今天我们就用最直白的方式，揭开便血的神秘面纱。

一、便血颜色藏着"健康密码"，3种颜色要分清

1. 鲜红色：肛门附近的"局部战争"
如果血液像刚割破手指那样鲜红，且附着在粪便表面或滴落，大多是痔疮、肛裂在作怪。痔疮是直肠末端静脉曲张形成的"小肉球"，排便时摩擦破裂就会出血；肛裂则是肛门皮肤被硬便撑出的小裂口，疼痛感像刀割般剧烈。

2. 暗红色：肠道深处的"持久战"
血液与粪便混合，呈暗红色或柏油样，往往提示肠道内部问题。肠息肉、溃疡性结肠炎甚至结直肠癌都可能这样"报警"。特别是40岁以上人群，若伴随排便习惯改变（如腹泻便秘交替）、体重下降，必须高度警惕。

3. 黑色便：上消化道的"远程警报"
当血液在胃肠道停留过久，会被消化液氧化成黑色，像铺路用的沥青。胃溃疡、十二指肠溃疡是常见原因，严重时可能伴随呕血。长期服用阿司匹林、止痛药的人群更要当心，这些药物会损伤胃黏膜。

二、这些情况可以观察，但别拖延！

• 痔疮出血：便后鲜血滴落，纸巾带血，排便时肛门有异物感
• 肛裂出血：便时剧痛，便后疼痛持续数小时，血液鲜红
• 饮食因素：吃了火龙果、红心柚子等红色食物，或服用铁剂、铋剂

应对方法：

1. 保持肛门清洁，便后用温水冲洗
2. 涂抹痔疮膏或含利多卡因的凝胶缓解疼痛
3. 增加膳食纤维摄入（每天25-30克），避免便秘
4. 避免久坐久站，每小时活动5分钟

三、出现这5种情况，请立刻就医！

1. 血液与粪便混合呈暗红色或果酱样
2. 便血持续超过3天，或反复发作
3. 伴随头晕、心慌、面色苍白等贫血症状
4. 腹部摸到硬块，或排便习惯突然改变
5. 家族中有结直肠癌病史，且年龄超过40岁

预防便血小贴士：
✅ 每天喝够1.5-2升水，软化粪便
✅ 如厕时间控制在3分钟内，避免久蹲
✅ 少吃辛辣、油炸食物，减少对肠道刺激
✅ 40岁后定期做肠镜检查（有家族史者提前至30岁）

记住，便血不是"见不得人"的病，而是身体发出的求救信号。痔疮、肛裂等常见病通过调整生活方式大多能缓解，但暗红色便血、持续出血等情况必须及时就医。毕竟，比起面子，健康才是最重要的"里子"！下次再遇到便血，别再自己吓自己，冷静观察、科学应对才是王道！

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南京肛泰中医医院始终秉持“专业、严谨、责任、奉献”的宗旨，汇聚经验丰富的肛肠医护团队，结合中西医特色疗法，为患者提供安全、高效的诊疗服务。推行“首诊医生负责制”，确保患者从初诊到康复由同一位医生全程跟进，这种连续性诊疗模式显著提升了治疗效果与患者体验。

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作为一家二级中医医院，我院一直致力于胃肠及肛肠疾病的预防、诊断和治疗。自成立以来，我院已与江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京市第二医院、南京市明基医院、南京鼓楼医院等相继达成战略合作，汇聚一批资深名医长期坐诊。