61岁大爷输尿管结石差点毁肾!钬激光碎石后坦言:这罪遭老了,这些坑千万别踩!

家住宜兴市闸口村的唐大爷,今年61岁,刚退休没两年,本想好好享受田园生活,却被一场突如其来的肾绞痛狠狠“教训”了——左侧输尿管上段结石堵得严严实实,肾积水都快把肾脏“憋坏”了,疼得他在地上直打滚,连喊“遭老罪了”!

在无锡嘉仕恒信医院泌外科,医生紧急实施微创钬激光碎石术,精准击碎堵在输尿管里的结石,还放置了双J管帮助引流,才保住了他的肾脏。术后躺在病床上,唐大爷捂着腰腹感慨:“以前总觉得‘小疼小痛忍忍就过去了’,这次差点把肾毁了,才知道结石这东西,真不能小瞧!”

    半夜疼到打滚!退休大爷的“惊魂一刻”

唐大爷是土生土长的无锡宜兴人,退休前在村里忙忙碌碌,退休后就爱种种菜、钓钓鱼,日子过得悠闲自在。可他有不少“老习惯”:

•不爱喝水:总觉得“喝茶才解渴”,一天到晚泡着浓茶,白开水喝得少之又少;

•爱吃重口:无锡本帮菜的酱排骨、面筋煲是他的最爱,口味偏咸偏甜,还爱啃卤味、喝小酒;

•久坐不动:钓鱼一坐就是大半天,连上厕所都憋着,生怕错过鱼口;

•小病硬扛:平时腰酸、肚子胀,总觉得是“年纪大了正常”,从来没去医院检查过。

今年11月初的一个深夜,唐大爷正在床上睡觉,突然左侧腰腹传来一阵“刀割似的剧痛”,疼得他瞬间从床上滚下来,冷汗把睡衣都浸透了,连喊老伴的力气都没。老伴袁林阿姨赶紧把他送到无锡嘉仕恒信医院,一查CT直接傻眼:左侧输尿管上段结石,伴严重肾积水——结石像颗小石子卡在输尿管最窄的上段,尿液排不出去,把肾脏都憋肿了,再晚来几个小时,肾脏可能就坏死了!

“我都61岁了,怎么会得这种病?”唐大爷躺在病床上,疼得直皱眉。医生一句话戳破真相:“您这病就是‘熬’出来的!浓茶喝得多、口味重、久坐憋尿,尿液里的钙、草酸越积越多,慢慢结成石头,堵在输尿管里,才把肾憋成这样!再拖下去,这肾可能就保不住了!”

考虑到唐大爷年纪偏大、还有前列腺增生,医生团队为他定制了微创钬激光碎石+双J管置入术:用纤细的内镜通过尿道进入输尿管,用钬激光把结石打成粉末,再放置一根双J管,一头搭在肾脏,一头连到膀胱,帮着引流积水、支撑输尿管,避免碎石后输尿管狭窄。

手术顺利完成后,唐大爷的疼痛立刻缓解了不少,术后就能下床慢慢走路、喝水。“我本来以为要开大刀、要躺很久,没想到现在能慢慢走路了,这技术真神了!”唐大爷摸着腰腹,终于松了口气。

 

61岁大爷血泪教训:这3个坑,90%的老人都在踩

“这次遭的罪,我一辈子都忘不了!”唐大爷结合自己的经历,给所有老年朋友提了醒,这3个“伤肾坑”,千万别踩:

坑一:“浓茶能代替白开水”——错!大错特错!

很多老人觉得“喝茶养生”,甚至用浓茶代替白开水,唐大爷就是典型。医生告诉他:

•浓茶里含有大量草酸、咖啡因,会让尿液里的草酸含量飙升,更容易结晶成结石;

•咖啡因还会刺激肾脏,加重肾脏负担,尤其对60岁以上的老人来说,肾脏功能本来就减退了,喝浓茶更是“雪上加霜”;

•真正护肾的,是白开水!每天喝够1500-2000ml白开水,才能把尿液里的结晶冲出去,预防结石。

坑二:“腰酸背痛是年纪大了”——错!可能是结石在“报警”!

唐大爷之前总觉得腰酸、肚子胀,以为是“年纪大了正常”,直到疼到打滚才知道是结石在作怪。医生说:

•输尿管结石早期,很多老人会出现腰酸、腰胀、小腹隐痛,很容易被当成“腰肌劳损”“肠胃不好”;

•等到结石堵死输尿管,引发肾绞痛时,已经晚了,肾脏已经被积水憋坏了;

•老人一旦出现腰腹疼痛、尿频尿急、尿液发红,别硬扛,立刻去医院查B超,早发现早治疗,才不会遭罪。

坑三:“结石碎完就没事了”——错!复发率比你想的高!

很多老人觉得“碎石后结石就没了”,唐大爷一开始也这么想,直到医生告诉他:

•结石的复发率很高,尤其是60岁以上的老人,肾脏功能减退,更容易再次长结石;

•像他这样还有前列腺增生的老人,排尿不畅,尿液更容易淤积,结石复发的风险更高;

•碎石不是终点,术后保养、改变生活习惯,才是预防结石复发的根本。

61岁老人专属护肾指南:带管休养,照着做少遭罪

“您年纪大了,还有前列腺增生,术后保养比年轻人更要细心,别让结石再找上门!”无锡嘉仕恒信医院的医生用最直白的大白话,给唐大爷定制了“老年版护肾指南”,每一条都适合他的情况:

一、饮食:给无锡口味“减盐减糖”,浓茶直接拉黑

唐大爷的重口味是结石的“元凶”,术后饮食必须“改头换面”:

•术后1-3个月(带管期):

酱排骨、面筋煲、卤味、浓茶、小酒全拉黑,别再“过嘴瘾”,避免刺激输尿管、加重炎症;

每天喝够1500-2000ml白开水,小口勤喝,别等渴了再灌,也别一次喝太多,避免加重心脏负担;

少吃菠菜、豆腐、动物内脏、海鲜这些容易长结石的食物,多吃冬瓜、黄瓜、梨、萝卜这些利尿的食物,帮肾脏“冲干净”残留的结石粉末;

•长期底线:一辈子要“清淡饮食”,无锡菜可以吃,但要少放酱油、冰糖,别再吃太咸太甜的菜,保护肾脏从吃饭开始。

二、生活:别久坐、别憋尿,带双J管要“悠着来”

唐大爷爱钓鱼、久坐,带双J管期间必须格外注意:

•别久坐、别憋尿:钓鱼最多坐1小时就起来走一走,有尿意立刻去排,别憋着,憋尿会让尿液反流,加重肾积水,还可能让双J管移位;

•别干重活:种菜、挑水、搬重物这些重活先别干,双J管在体内,剧烈用力会摩擦输尿管,引发血尿、腰痛,甚至让管子脱落;

•别剧烈运动:散步、慢走是最好的运动,每次20-30分钟,别跑步、跳操,避免震动到双J管;

•注意保暖:年纪大了,腰部别受凉,受凉会加重腰酸、腰痛,影响恢复。

三、双J管+前列腺增生:双重护理别大意

唐大爷还有前列腺增生,带双J管期间,护理要更细心:

•别用力排尿:前列腺增生本来就排尿不畅,带双J管后更要注意,别用力憋尿、用力排尿,避免腹压太高,让双J管移位;

•观察尿液:带管期间可能会有轻微血尿、尿频,多喝水就会缓解;如果尿液红得像洗肉水、排尿疼得厉害,或者发烧超过38.5℃,立刻去医院,别拖着;

•记好拔管时间:医生说1-2个月后回院拔管,别提前也别延后,拔管前要复查B超,确认结石排干净、肾积水消了再拔;

•前列腺增生要治:别忽视前列腺增生,排尿不畅会加重结石风险,要在医生指导下用药,改善排尿情况。

四、61岁的身体:别再透支了!

刚过60岁的唐大爷,身体已经开始“走下坡路”,医生特意叮嘱:

•多休息:每天睡够7-8小时,别熬夜,让肾脏好好休息;

•定期体检:每年做一次泌尿系B超+前列腺检查,看看肾脏、输尿管、前列腺的情况,早发现早处理;

•别乱吃药:平时头疼脑热别乱吃止痛药、感冒药,很多药物会伤肾,要在医生指导下用药;

•保持好心情:别因为小事生气、焦虑,情绪波动会影响肾脏功能,平和心态才是养生的根本。

科普时间:老人输尿管结石,为啥更凶险?

医生说,60岁以上的老人,输尿管结石比年轻人更凶险,主要是这几个原因:

•肾脏功能减退:老人肾脏功能本来就不如年轻人,结石堵死输尿管后,肾积水会更快损伤肾脏,甚至导致肾衰竭;

•合并基础病多:像唐大爷这样合并前列腺增生的老人,排尿不畅,尿液更容易淤积,结石复发的风险更高;

•反应迟钝:老人对疼痛不敏感,早期症状容易被忽视,等到发现时,结石已经堵得很严重,肾积水也很明显了;

•恢复慢:老人身体机能差,术后恢复比年轻人慢,护理不当更容易出现感染、管子移位等问题。

很多老人觉得“结石是小毛病”,其实恰恰相反,对老人来说,输尿管结石是“隐形杀手”,一旦处理不及时,可能会毁掉肾脏。医生提醒:预防结石,从来都不是“年轻人的事”,老人更要重视,多喝水、清淡饮食、别憋尿、定期体检,才能护好自己的肾。

医生掏心窝子:老人护肾,就这5句话

“退休了,本该好好享清福,别让结石毁了晚年生活!”无锡嘉仕恒信医院泌外科主任用最扎心的大实话,给所有老年朋友提了5句忠告:

1. 白开水才是最好的“护肾水”:别再喝浓茶、喝小酒了,每天灌够1500-2000ml白开水,比啥保健品都管用;

2. 咸和甜是肾脏的敌人:无锡本帮菜可以吃,但要减盐减糖,别再顿顿吃酱排骨、面筋煲,清淡饮食才是长寿根本;

3. 别憋尿!别硬扛!:有尿就排,别因为钓鱼、种菜憋着;疼了就去医院,别觉得“忍忍就过去了”,肾坏了啥福都享不了;

4. 久坐不如多走走:钓鱼、打牌别坐太久,每小时起来走一走,促进尿液排出,预防结石;

5. 每年查一次B超:别等疼到打滚才来医院,早发现早治疗,花小钱省大罪,才能安享晚年。

唐大爷出院时,医生拍着他的肩膀说:“您的肾保住了,以后别再拿身体开玩笑了,好好护肾,才能接着种菜、钓鱼,享受退休生活!”唐大爷点点头,笑着说:“这次遭的罪够了,以后一定听医生的,再也不敢小瞧结石了!”

无锡嘉仕恒信医院也提醒广大老年朋友:输尿管结石不是小毛病,尤其对老人来说,更是凶险万分,早发现早治疗,微创技术+双J管能快速康复,不耽误晚年生活;但更重要的是,改掉坏习惯,守护好自己的肾脏,才能好好享受退休时光。

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