49岁四川大叔肾结石痛到打滚!钬激光碎石后带管返乡:这3个排石真相,90%的人都错了

家住四川蓬安县的杨大叔,今年49岁,是个靠种地、打零工为生的朴实农民。大半辈子面朝黄土背朝天,忙起来顾不上喝水、吃饭,再加上四川人“无辣不欢、爱喝浓茶”的饮食习惯,今年11月,他被肾结石狠狠“偷袭”——右侧肾结石顺着输尿管滑到下段,堵出了肾积水和感染,疼得他在病床上直打滚,连喊“受不了”。

在无锡嘉仕恒信医院泌外科,医生用微创钬激光碎石术精准击碎结石,还放置了双J管帮助引流,让他保住了肾脏。术后恢复稳定后,杨大叔带着体内的“小管子”踏上返乡路,他握着医生的手感慨:“以前总觉得结石忍忍就过去了,这次才知道,好多说法全是骗人的!这病就是累出来、吃出来的!”

深夜“肾暴击”!四川大叔的结石惊魂夜

杨大叔是土生土长的四川人,一辈子和土地打交道,生活里藏着太多“伤肾习惯”:

•作息没规律:农忙时天不亮就下地,天黑才回家,有时候连轴转十几个小时,累倒在田埂上就能睡着;

•吃饭重口味:顿顿离不开辣椒、腌菜,爱喝浓茶解乏,喝水全靠“渴了才灌”,忙起来甚至一天只喝半壶水;

•憋尿成常态:地里干活不方便上厕所,经常一憋就是大半天,把“憋尿”当成了家常便饭;

•小病硬扛着:平时腰酸背痛、肚子胀,总觉得是“干活累的”,从来没去过医院检查。

今年11月1日凌晨,他正在无锡打零工,突然右侧腰腹传来一阵“刀割似的绞痛”,疼得他蜷缩在地上,冷汗把衣服都浸透了,连说话的力气都没有。工友赶紧把他送到无锡嘉仕恒信医院,一查CT直接傻眼:右侧肾结石+输尿管下段结石,还堵出了肾积水和感染——结石像颗小石子卡在输尿管最窄的地方,尿液排不出去,把肾都憋肿了,再晚来一步可能要肾衰竭!

“我都快50岁了,怎么会得这种‘富贵病’?”杨大叔不敢相信。医生一句话戳破真相:“你这病就是累出来、吃出来的!四川人爱吃辣、爱喝浓茶,再加上干活累、喝水少、憋尿,尿液里的钙、草酸越积越多,慢慢就结成了石头,现在还顺着输尿管往下滑,能不疼吗?”

考虑到他年纪偏大、还要尽快返乡务农,医生团队为他实施了微创钬激光碎石+双J管置入术:用纤细的内镜通过尿道进入输尿管,用钬激光把结石打成粉末,再放置一根软乎乎的双J管,一头搭在肾脏,一头连到膀胱,帮着引流积水、支撑输尿管,避免碎石后输尿管狭窄。

手术顺利完成后,杨大叔恢复得很快,术后就能下床走路、喝水,稳定后便带着双J管返乡休养。“我本来以为要开刀、要住很久院,没想到现在能带着管子回家,太感谢医生了!”杨大叔笑着说,眼里满是劫后余生的庆幸。

90%的人都不知道!关于排石的3个真相

“很多人对肾结石、排石的认知,全是错的!”无锡嘉仕恒信医院的医生结合杨大叔的病例,揭开了3个最容易被误解的“排石真相”,每一条都戳中普通人的认知误区:

真相一:“疼得越厉害,结石越严重?”错!

很多人像杨大叔一样,觉得“疼到打滚就是结石严重了”,其实恰恰相反:

•结石在肾脏里时,可能没一点感觉,甚至很多人是体检才发现的;

•当结石顺着输尿管往下滑时,会卡在狭窄处,引发剧烈肾绞痛,这其实是结石在“移动”的信号;

•真正可怕的是“没感觉的结石”——长期堵在肾脏里,慢慢造成肾积水、肾功能损伤,甚至肾衰竭,等到发现时已经晚了。

医生提醒:疼得厉害不一定是坏事,没感觉才要警惕! 只要出现腰腹绞痛、血尿、尿频尿急,立刻去医院,别硬扛。

真相二:“喝排石茶、跳楼梯就能排石?”全是智商税!

杨大叔说,老家有人告诉他“喝排石茶、跳楼梯能把结石跳出来”,他差点就信了。医生直接辟谣:

•市面上的“排石茶”“溶石药”,大多没有科学依据,不仅排不了石,还可能含有伤肾的成分,加重肾脏负担;

•跳楼梯、蹦跳等剧烈运动,对于小结石可能有帮助,但像杨大叔这样的输尿管下段结石,盲目跳只会让结石卡得更紧,加重肾积水,甚至引发感染;

•真正有效的“排石”,是多喝水、多排尿,让尿液把结石粉末冲出来,而不是靠偏方、靠蛮力。

真相三:“碎石后就一劳永逸了?”大错特错!

很多人觉得“碎石后结石就没了,再也不会疼了”,其实结石的复发率很高,术后保养才是关键:

•碎石只是把“大结石”变成“小粉末”,如果不改掉坏习惯,结晶还会再次聚集成结石;

•像杨大叔这样带双J管的患者,更要注意护理,避免管子移位、感染,不然会引发新的问题;

•医生说:碎石不是终点,改变生活习惯才是预防结石的根本,不然结石分分钟卷土重来。

 

带管返乡!农民大叔的护肾保养指南

“你肚子里还带着双J管,加上干农活的老毛病,稍不注意,结石就会复发,还可能把管子搞出问题!”无锡嘉仕恒信医院的医生用最直白的大白话,给杨大叔定制了“农民版护肾指南”,每一条都适合他的生活习惯:

一、饮食:给四川口味“减辣减咸”,浓茶换成白开水

杨大叔的重口味是结石的“元凶”,术后饮食必须“刮骨疗毒”:

•术后1-3个月(带管期):

辣椒、腌菜、火锅全拉黑,别再“无辣不欢”,避免刺激输尿管、加重炎症;

浓茶、咖啡、酒别碰,换成白开水,每天喝够2000ml(大概4瓶矿泉水),小口勤喝,别等渴了再灌;

少吃菠菜、豆腐、动物内脏、海鲜这些容易长结石的食物,多吃冬瓜、黄瓜、梨、西瓜这些利尿的食物,帮肾脏“冲干净”残留的结石粉末;

•长期底线:一辈子要“清淡饮食”,四川菜可以吃,但要少放辣椒、少放盐,别再吃太咸太辣的腌菜、腊肉。

二、工作:干农活别硬扛,带双J管要“悠着来”

杨大叔是农民,离不开地里的活,带双J管期间必须格外注意:

•别干重活:挑水、扛化肥、挖地这些重体力活先别干,双J管在体内,剧烈用力会摩擦输尿管,引发血尿、腰痛,甚至让管子移位;

•别憋尿、别久坐:地里干活时,有尿意就去排,别憋着,憋尿会让尿液反流,引发感染;干一会儿活就歇5分钟,别一直蹲在地里,避免压迫腹部血管;

•别剧烈运动:跑步、跳操这些剧烈运动别做,平时散散步、慢慢走就好,促进尿液排出;

•注意观察尿液:带管期间可能会有轻微血尿,多喝水就会变淡,要是尿色红得像洗肉水、还疼得厉害,或者发烧超过38.5℃,别硬扛,赶紧去当地医院,别拖着。

三、双J管护理:别让“小管子”变成新麻烦

很多农民一听肚子里有管子就慌,其实双J管是个“温柔的帮手”,只要注意这几点,基本不影响生活:

•别瞎折腾:别弯腰搬重物、别剧烈咳嗽、别用力排便,这些动作会增加腹压,容易让管子移位、摩擦出血;

•别瞎担心:带管期间有点尿频、尿急、腰酸是正常的,别自己吓自己,拔管后这些症状都会消失;

•记好拔管时间:医生说1-2个月后回医院拔管,别提前也别延后,拔管前要复查B超,确认结石排干净、肾积水消了再拔;

•别信偏方:老家的“排石偏方”“化管药”全是骗人的,老老实实听医生的话才是正道。

四、49岁的身体:别再透支了!

快50岁的杨大叔,身体已经开始“报警”,医生特意叮嘱:

•多休息:别再连轴转干活,每天睡够8小时,别熬夜,让肾脏好好休息;

•定期体检:每年做一次泌尿系B超,看看肾脏、输尿管的情况,早发现早处理,别等疼到打滚才来医院;

•别乱吃药:平时头疼脑热别乱吃止痛药,很多止痛药会伤肾,要在医生指导下用药;

•保持好心情:别因为农活、家里的事生气、焦虑,情绪波动会影响肾脏功能,平和心态才是养生的根本。

 

科普时间:肾结石专挑农民下手?这些习惯你中了几个?

医生说,现在像杨大叔这样的农民患者越来越多,主要是这几个“伤肾习惯”在作祟:

•喝水少、憋尿:干活忙顾不上喝水,为了少上厕所憋尿,尿液浓缩到极致,结晶排不出去,慢慢就结成了石头;

•重口味饮食:四川、湖南、贵州等地的农民,爱吃辣、爱吃咸、爱喝浓茶,这些习惯会让尿液里的钙、草酸超标,加速结石形成;

•劳累过度:长期干重活、熬夜,身体透支,免疫力下降,容易引发感染,加重结石病情;

•小病硬扛:觉得“腰酸背痛是干活累的”,从来不去体检,等到疼到打滚才来医院,已经错过了最佳治疗时机。

很多人觉得“肾结石是富贵病”,其实恰恰相反,它更偏爱那些辛苦劳作、生活习惯不好的普通人。医生提醒:预防结石,从来都不是“有钱人的专利”,只要多喝水、清淡饮食、别憋尿、别劳累,普通人也能护好自己的肾。

医生掏心窝子:农民护肾,就这5句话

“农民是最辛苦的一群人,一辈子靠力气吃饭,却最容易忽视自己的身体。”无锡嘉仕恒信医院泌外科主任用最扎心的大实话,给所有农民朋友提了5句忠告:

1. 白开水才是最好的“排石药”:别再喝浓茶、喝烈酒了,每天灌够2000ml白水,比啥偏方都管用;

2. 辣和咸是肾脏的敌人:四川菜可以吃,但要减辣减咸,别再顿顿吃腌菜、腊肉,清淡饮食才是护肾根本;

3. 别憋尿!别硬扛!:有尿就排,别因为干活憋着;疼了就去医院,别觉得“忍忍就过去了”,肾坏了啥都没了;

4. 干农活别太拼:累了就歇一歇,别再透支身体,身体是革命的本钱,肾垮了连地都种不了;

5. 每年查一次B超:别等疼到打滚才来医院,早发现早治疗,花小钱省大罪。

杨大叔出院时,医生拍着他的肩膀说:“你的肾保住了,管子也会慢慢帮你恢复,以后别再拿身体换农活了,好好护肾,才能接着种庄稼、过日子!”杨大叔点点头,笑着说:“这次疼怕了,以后要做‘养生农民’,再也不敢拿肾开玩笑了!”

无锡嘉仕恒信医院也提醒广大农民朋友:肾结石不是“老年病”,正在悄悄盯上那些辛苦劳作、生活习惯不好的人,早发现早治疗,微创技术+双J管能快速康复,不耽误农活;但更重要的是,改掉坏习惯,守护好自己的肾脏,才能好好生活、好好养家。

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