16岁少年体育课跳成“结石痛”!天生输尿管狭窄差点毁肾,医生:这届学生的痛,没人比我更懂

家住无锡马山的戴伟,今年刚满16岁,是个爱跑爱跳的高中生。谁能想到,一节普通的体育课,竟让他疼到直不起腰——右侧输尿管下段结石堵死,加上天生输尿管狭窄,肾积水+感染找上门,连夜被送进无锡嘉仕恒信医院急诊。

微创钬激光碎石+双J管扩张术后,他捂着肚子坐在病床上,眼眶通红:“以前总觉得结石是大人的病,没想到我天生管子窄,跳个绳都能把肾憋肿,这罪真的遭够了!”

    体育课跳完直不起腰!16岁少年的“结石惊魂”

戴伟是土生土长的无锡娃,平时爱打篮球、跳绳,是班里的运动健将。可他有个从小没发现的“隐形bug”——天生右侧输尿管下段狭窄,再加上学生党常见的坏习惯,终于在体育课上爆发:

•喝水全靠忘:上课、刷题连轴转,课间忙着赶作业,一天喝不上半杯水,渴了才灌两口冰可乐;

•吃饭重口味:无锡本帮菜偏甜,还爱啃炸鸡腿、喝奶茶,周末跟同学撸串更是常态;

•运动太拼:体育课上为了达标,跳绳、跑步拼尽全力,跳完就觉得腰腹隐隐发胀,却以为是“运动岔气”;

•小病硬扛:早期尿频、腰酸,总觉得是“学习累的”“运动抻的”,直到疼到打滚才告诉爸妈。

今年7月12日的体育课上,戴辰刚跳完一组跳绳,突然右侧腰腹传来一阵刀割似的疼,疼得他蹲在地上直哆嗦,连站都站不起来。老师和同学赶紧把他送到无锡嘉仕恒信医院,一查B超直接傻眼:右侧输尿管下段结石,伴严重肾积水和感染——天生狭窄的输尿管被结石堵死,尿液排不出去,把肾都憋肿了,再晚来一步可能要肾衰竭!

“我才16岁,怎么会长结石?还天生管子窄?”戴伟的爸爸戴传德急得满头汗。医生解释:“孩子天生输尿管下段窄,尿液本来就流得慢,再加上喝水少、运动猛,结晶容易卡在狭窄处,慢慢长成结石,一剧烈运动就彻底堵死了!”

考虑到他年纪小、还要上学,医生团队为他实施了微创钬激光碎石+双J管置入扩张术:用纤细的内镜打碎结石,再放一根柔软的双J管,把狭窄的输尿管撑开,帮尿液顺利排出,既保住了肾脏,又不影响他以后运动、上学。

手术顺利完成后,戴辰的疼痛立刻缓解,术后就能下床走路,转天就能正常吃饭、刷题。“我本来以为要休学好久,没想到恢复这么快,就是肚子里多了根‘小管子’,得小心护着!”他摸着肚子,劫后余生的庆幸里全是后怕。

 

16岁少年的血泪教训:学生党这3个痛点,90%的人都中了

“这次疼到想打滚,才知道学生党也逃不过结石的坑!”戴辰结合自己的经历,给所有同学敲醒警钟,这3个“学生党专属痛点”,千万别踩:

痛点一:“天生狭窄+猛运动”,结石专挑爱拼的学生

戴伟最悔的是“体育课太拼”:“我以为多运动是好事,没想到天生管子窄,跳个绳都能把结石堵死!”

•天生输尿管狭窄的孩子,尿液本来就流通不畅,结晶容易卡在狭窄处,慢慢长成结石;

•剧烈运动(跳绳、跑步、篮球)会让结石移位,彻底堵死狭窄部位,引发剧烈肾绞痛,还会造成肾积水;

•很多学生像戴辰一样,早期没发现先天问题,直到疼到打滚才确诊,错过了最佳干预时机。

医生说:爱运动的孩子,如果反复腰酸、尿频,一定要查泌尿系B超,别让先天问题变成“定时炸弹”!

痛点二:“刷题忘喝水,奶茶当水喝”,学生党最伤肾的习惯

戴伟的另一个“坏习惯”,是学生党的通病:“上课刷题顾不上喝水,渴了就买冰奶茶、可乐,现在才知道这是在给结石‘喂饭’!”

•喝水少会让尿液浓缩,结晶更容易聚在一起,长成结石;

•奶茶、可乐里的糖分、咖啡因,会让尿液里的钙含量飙升,加速结石形成;

•长期憋尿(上课不敢举手去厕所),会让尿液淤积在肾脏里,加重输尿管狭窄的问题。

医生提醒:学生党再忙也要喝水,别拿奶茶、饮料代替白开水,这是护肾最基本的底线!

痛点三:“小病硬扛怕耽误学习”,学生党最傻的坚持

戴伟早期就有尿频、腰酸的症状,却怕耽误学习硬扛着,直到疼到打滚才就医。他说:“我以为忍忍就过去了,没想到差点把肾毁了,学习再重要也不如身体重要!”

•学生党怕耽误学习、怕麻烦家长,往往把小病拖成大病;

•输尿管结石早期只是轻微腰酸、尿频,很容易被当成“累的”“上火了”;

•等到疼到打滚才就医,结石已经堵死输尿管,肾积水也很严重,治疗难度翻倍。

医生说:身体是学习的本钱,疼了就告诉爸妈,别硬扛,早治早好,才不会耽误学业!

16岁学生专属保养指南:带双J管也能好好上学

“你年纪小,还要长身体、上学,术后保养得更细心,别让结石再找上门!”无锡嘉仕恒信医院的医生用最懂学生的语气,给戴辰定制了“学生党护肾指南”:

一、饮食:给无锡口味“减糖减油”,奶茶直接拉黑

戴伟的重口味是结石的“帮凶”,术后饮食必须“改头换面”:

•术后1-3个月(带管期):

炸鸡腿、撸串、奶茶、可乐全拉黑,别再“过嘴瘾”,避免刺激输尿管、加重炎症;

每天喝够1500-2000ml白开水,课间记得去接水,别等渴了再灌,也别一次喝太多,避免上课频繁去厕所;

少吃菠菜、豆腐、动物内脏这些容易长结石的食物,多吃冬瓜、黄瓜、梨这些利尿的食物,帮肾脏“冲干净”残留的结石粉末;

•长期底线:一辈子要“清淡饮食”,无锡本帮菜可以吃,但要少放糖、少放油,别再顿顿吃炸物、喝奶茶,保护肾脏从吃饭开始。

二、学习+运动:带双J管别硬拼,体育课要“苟着来”

戴伟爱运动,带双J管期间必须格外注意:

•体育课别猛拼:带管期间别跳绳、跑步、打篮球,避免剧烈运动震动到双J管,引发血尿、腰痛,跟老师说明情况,申请上“温和版”体育课(散步、慢走);

•别久坐、别憋尿:刷题40分钟就起来走一走,课间别憋着不去厕所,有尿意立刻排,避免尿液反流加重肾积水;

•熬夜要减少:别为了刷题熬到半夜,熬夜会打乱代谢,让结晶更容易形成,每天睡够8小时,让肾脏好好休息;

•盯紧尿液信号:如果出现尿频、尿急、尿痛、尿液发红,别硬扛,立刻告诉爸妈,去医院检查,别等疼到打滚才后悔。

三、双J管+先天狭窄:双重护理别大意

戴伟天生输尿管狭窄,术后还要靠双J管扩张输尿管,护理要更细心:

•别瞎折腾:别弯腰搬重物、别剧烈咳嗽、别用力排便,这些动作会让双J管移位,影响扩张效果;

•别瞎担心:带管期间有点尿频、腰酸是正常的,别自己吓自己,拔管后这些症状都会消失;

•记好拔管时间:医生说1-2个月后回院拔管,别提前也别延后,拔管后还要复查B超,看看输尿管狭窄有没有改善;

•定期复查:先天狭窄的孩子,要每年查一次泌尿系B超,监控输尿管情况,避免结石复发。

四、16岁的身体:别再拿学习当借口透支了

刚满16岁的戴伟,正处在长身体的关键时期,医生特意叮嘱:

•多运动但要温和:拔管后可以慢慢恢复运动,先从散步、慢跑开始,别一上来就猛跳猛跑,给输尿管适应的时间;

•别乱吃药:学习累了头疼别乱吃止痛药,很多止痛药会伤肾,要在医生指导下用药;

•保持好心情:别因为生病耽误学习焦虑,情绪波动会影响恢复,平和心态才能更快好起来;

•跟老师沟通:把自己的情况告诉老师,争取体育课、作业的灵活安排,别让学习压力变成身体负担。

科普时间:学生党输尿管结石,为啥越来越多?

很多人觉得“结石是大人的病”,但现在像戴辰这样的学生患者越来越多,医生说:这届学生的膀胱和肾脏,全被坏习惯和先天问题毁了!

一、学生党结石的“真面目”

学生党输尿管结石,往往和先天狭窄+不良生活习惯有关:

•天生输尿管狭窄:尿液流通慢,结晶容易卡在狭窄处,长成结石;

•不良习惯:喝水少、憋尿、重口味、熬夜、剧烈运动,加速结石形成和堵塞;

•典型症状:腰腹绞痛、尿频尿急、尿液发红,严重时会发烧、肾积水。

二、学生党为啥更容易中招?

• 刷题党:久坐、憋尿、喝水少,尿液浓缩,结晶排不出去;

• 运动党:天生狭窄+剧烈运动,让结石移位堵死输尿管;

• 吃货党:重口味、奶茶、炸物,给结石“喂饭”;

• 隐忍党:怕耽误学习硬扛小病,拖成重症。

三、别被这些谣言骗了!

• 谣言:“天生狭窄治不好,一辈子要带管子”

真相:双J管可以扩张输尿管,改善狭窄,很多孩子长大后狭窄会缓解,只要保养好,能正常生活、运动;

• 谣言:“学生党长结石是因为缺钙”

真相:结石是草酸钙结晶,不是缺钙,反而补钙过量会加重结石;

• 谣言:“碎石后就一劳永逸了”

真相:先天狭窄的孩子,结石复发率更高,必须长期保养、定期复查。

医生掏心窝子:学生党护肾,就这5句话

“现在的学生,一边拼成绩,一边透支身体,肾脏和输尿管早就不堪重负了。”无锡嘉仕恒信医院泌外科主任用最懂学生的语气,给所有同学提了5句忠告:

1. 白开水才是最好的饮料:别再喝奶茶、可乐了,课间记得接水,每天灌够1500ml白水,比啥保健品都管用;

2. 别憋尿!别久坐!:上课别憋着不去厕所,刷题40分钟就起来走一走,别让尿液淤积在肾脏里;

3. 运动别猛拼:天生狭窄的孩子,体育课别跳太猛,跟老师说明情况,温和运动才是对自己负责;

4. 疼了就说!别硬扛!:身体比学习重要,腰酸、尿频、疼到打滚,立刻告诉爸妈,早治早好;

5. 定期查B超:如果反复腰酸、尿频,一定要查泌尿系B超,别让先天问题变成“定时炸弹”。

戴伟出院时,医生拍着他的肩膀说:“你的肾保住了,双J管也会帮你撑开狭窄的输尿管,以后好好护肾,还能接着打篮球、考大学!”戴辰点点头,笑着说:“这次疼怕了,以后再也不敢拿身体换成绩了,要做‘养生学霸’!”

无锡嘉仕恒信医院也提醒广大学生和家长:输尿管结石不是“大人病”,正在悄悄盯上学生党,尤其是天生输尿管狭窄的孩子,早发现早治疗,微创技术+双J管能快速康复,不耽误学业;但更重要的是,改掉坏习惯,守护好自己的肾脏,才能好好拼成绩、拼未来。

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