无锡 72 岁老人紧闭门窗不开空调，室内中暑昏迷，警惕致命热射病

近期无锡最高气温突破 38℃,不少老年人舍不得开空调、紧闭门窗,认为不出门就不会中暑,急诊科已收治多例室内热射病患者。 家住锡山区 72 岁陈老太,平时节俭怕耗电,三伏天全天关闭门窗,空调长期不开,仅靠一台小风扇降温。当天下午家人回家,发现老人躺在床上意识模糊、浑身滚烫、呼吸急促,立刻送医,测量体温高达 40.3℃,确诊重症热射病,伴随多脏器损伤,经抢救才脱离生命危险。 医生介绍,无锡夏季高温高湿,密闭室内空气不流通,热量无法散发,即便没有阳光直射,也会引发重度中暑;老年人体温调节能力弱,是热射病最高危人群。

1、分清三类中暑,热射病最凶险 ① 先兆中暑:头晕口渴、大量出汗、乏力,及时转移阴凉处补水即可缓解; ② 轻症中暑:体温超 38℃、恶心心慌、面色潮红,需立刻降温就医; ③ 重症热射病:体温≥40℃、意识模糊、无汗、抽搐、昏迷,死亡率高,必须立刻拨打 120。 

2、容易忽视的中暑误区 只有户外暴晒才会中暑(错,密闭闷热室内同样高发);中暑后大量喝冰水(错,会刺激血管,加重脏器负担);捂汗散热(错,必须立刻解开衣物物理降温)。 

3、居家防暑正确做法 室内每日开窗通风 2-3 次;老人、慢性病患者空调设置 26℃,避免直吹;正午减少活动;常备凉白开、电解质水;出现头晕燥热立刻休息降温,切勿硬撑。

三、日常饮食忌口,避开 “伤眠食物”

少吃冰镇饮料、冰西瓜、麻辣烧烤,生冷辛辣加重体内湿热,扰动心神;

午后少喝浓茶、咖啡、功能性饮料;

日常可适量食用莲子、百合、茯苓、小米等养心安神食材,清淡饮食。

四、起居作息顺应夏季节律

尽量 23 点前入睡,夏季不宜晚睡熬夜,23 点是肝胆休养时段,熬夜最易肝火扰眠;

睡前 1 小时远离手机,避免强光刺激神经;睡前温水泡脚,舒缓身心;

空调温度不宜过低,整夜吹冷风寒湿入体,同样会影响睡眠质量。

医生忠告

独居老人、糖尿病、心脑血管病人夏季务必做好室内降温,不要因省电密闭房间,热射病发病快、损伤重,早识别、早送医是保命关键。

详细请咨询:http://pet.zoosnet.net/LR/Chatpre.aspx?id=PET69304792&lng=cn