肥胖求助中医 18个月减32公斤

肥胖求助中医 18个月减32公斤

39岁林先生从小就是肥胖儿，20岁时体重高达100公斤、34岁时更重达140公斤；两年多前因严重胃食道逆流和呼吸不顺等健康状况亮红灯，因口服西药没改善、求助中医调理一年半，成功从129公斤降到97公斤，瘦了32公斤。

最重曾达140公斤 BMI指数43

根据卫福部定义，身体质量指数（BMI）超过24是体重过重、超过27是肥胖、超过40就是「病态性肥胖」。

林先生昨天到长庚医院分享他的心路历程，他说，小学就已经很胖了，长大还因肥胖而免服兵役，几年前体重最重达140公斤，BMI指数达到43，除了胃食道逆流，还有呼吸不顺畅、腰酸背痛、肩背发麻、浅眠等问题。

桃园长庚医院中医内儿科主任江昆壕指出，中医认为肥胖是一个「阳虚阴实」的复杂病态，「阳」是指功能，「阴」是指物质，就是代谢脂肪的功能不足，是「阳虚」，而导致脂肪堆积，是「阴实」，其中牵涉到五脏六腑功能失调、气血津液失常与阴阳失衡，因而造成体重不正常上升。

江昆壕说，治疗林先生须先补养脏腑阴阳与调理气血津液，恢复脏腑阴阳与气血津液的正常功能状态。治疗方式采用桂枝汤、平胃散、温胆汤、五苓散、苓桂术甘汤、济生肾气丸、四逆散、桂枝茯苓丸等方剂，主要是活血化瘀、化湿浊、燥湿化痰、补阳及调和肝脾等，再搭配其他单味中药，每日服用3次，并配合饮食与生活方式调整。

医师建议别熬夜 别吃甜食面食

林先生说，减重後，现在大多数的身体不适症状都消失了，生活品质也改善，高尿酸血症、脂肪肝和脂肪性肝炎也都获得控制。

江昆壕说，现代人饮食习惯和不良的生活作息容易导致肥胖，建议有肥胖困扰的民众不要熬夜，不要吃冰、甜食、面食和含糖饮料，配合中医药帮助，减肥可事半功倍。