敲警钟！冰饮、夜宵…... 夏日“爽事”让结石不请自来

　　敲警钟!冰饮、夜宵…... 夏日“爽事”让结石不请自来

　　35 岁的陈先生是办公室职员,入夏后靠冰饮料解渴,日均饮水不足 500 毫升。上周三下午突发腰腹绞痛,被送医后查出0.8厘米的输尿管结石。医生称夏季出汗多,加之他爱喝高糖饮品,导致尿液浓缩结晶成石。经体外冲击波碎石并每日喝 2000 毫升温水,三天后结石排出。

　　1.泌尿系结石为什么“爱”夏天?

　　为什么泌尿系结石到了夏天就开始“疯狂”?无锡嘉仕恒信医院泌尿外科主任医师表示,这是有科学依据的。

　　夏季结石高发的原因主要有以下几方面:

　　生理和环境因素

　　夏季高温致出汗多,补水不足则尿液浓缩,草酸钙等物质易聚集形成结石;日照强使维生素D合成增加,钙吸收与排泄增多,为结石提供物质基础

　　饮食和生活习惯

　　啤酒、碳酸饮料含草酸钙、嘌呤或呈酸性,易诱发结石;小龙虾、烧烤等高嘌呤及高盐食物,会升高尿酸或尿钙,加速结石形成。憋尿致细菌繁殖引发感染,久坐使尿钙增多、尿液滞留,均促进结石生成。

　　情绪因素

　　焦虑、抑郁等长期情绪问题,通过神经 内分泌,升高结石风险。

　　2结石发作:身体的求救信号

　　泌尿系统(肾、输尿管、膀胱)是结石高发区,发作信号多与 “管道梗阻” 和 “黏膜损伤” 相关:

　　突发剧烈疼痛(肾绞痛)

　　最典型的信号。结石卡在输尿管时,管道强烈痉挛,引发腰部或上腹部“刀割样”剧痛,常向下腹、腹股沟或会阴部放射,患者可能辗转反侧、无法平卧,甚至出现恶心呕吐(疼痛刺激胃肠道神经所致)。

　　血尿

　　结石摩擦尿路黏膜,导致黏膜破损出血,表现为尿液呈淡红色、洗肉水样,或显微镜下可见红细胞(镜下血尿)。这是黏膜受损的直接证据。

　　伴随感染信号

　　结石梗阻易引发尿路感染,出现发热、寒战、尿液浑浊、尿痛等,提示已合并炎症,需紧急处理。

　　3收到 “求救信号” 后,该做什么?

　　无锡嘉仕恒信医院泌尿外科提醒您结石发作的信号是身体的 “紧急预警”,绝不能靠 “忍” 或 “偏方” 应对,正确做法是:

　　立即就医:

　　通过B 超、CT、尿常规等检查明确结石位置、大小、是否梗阻或感染。

　　针对性处理:

　　疼痛剧烈时,医生会用解痉药(如黄体酮)、止痛药缓解症状;若合并感染,需及时用抗生素控制;

　　梗阻严重(如肾积水、黄疸)时,可能需急诊手术(如输尿管镜取石、胆管引流)解除堵塞。

　　长期管理:

　　治愈后需调整生活习惯(如多喝水、控制高钙 / 高嘌呤 / 高胆固醇饮食),预防结石复发。

　　我院特设专科24小时结石绿色通道

　　作为医院急诊的标杆,无锡嘉仕恒信医院泌尿外科24小时体外碎石急诊服务已经开展多年,赢得了良好的社会信誉和服务品牌,成为结石病患者的福音。2015年全年泌尿外科已为3000余名尿路结石患者进行了体外冲击波碎石术。

　　4.如何预防尿路结石?做好这4点很重要↓↓

　　多喝水

　　每天喝水量不少于1500毫升,如果小便的颜色偏黄,建议增加饮水量。

　　定期体检

　　每年一到两次的体检,一个B超就可以把结石筛查出来。

　　适当运动

　　运动可以促进很小的结石排出体外。低于输尿管直径的结石,大部分是可以排出来的。

　　及时排查

　　对于一部分已经做了结石手术的或自行排出结石的人,可以通过结石成分分析仪进行检测,明确病因,以便进行饮食结构的调整,从而降低结石的复发率。

　　一颗结石的开端,可能只是那个被忽略的口渴午后。

　　身体如河,清泉常流才能冲散沉积。

　　每口清水,都是给健康的承诺。

　　(本平台内容涉及的医学知识仅供参考,医疗技术、案例等仅供学习交流,并非医疗诊断和治疗依据;诊疗方法、疾病用药等因人而异,具体情况请咨询专业医生。)