头晕胀痛别不当回事!隐匿性高血压夏季高发无锡嘉仕恒信医院这个案例敲响高血压警钟

入夏气温飙升,51岁的无锡市民陈先生近期频繁晨起头晕、后脑勺胀痛,午后极易犯困,静坐休息后症状稍有缓解。他一直以为是天气闷热、空调吹多导致的正常现象,从未测量血压。某天傍晚,陈先生突发头晕恶心、心慌胸闷,家人紧急送至无锡嘉仕恒信医院内科就诊。经24小时动态血压监测,其血压最高达到175/110mmHg,确诊为原发性高血压。内科医生了解到,陈先生口味偏重、每日烟酒不断,夏季偏爱冰镇咸菜、卤味下酒,长期熬夜久坐,多重不良习惯诱发血压飙升。

高血压被称为“无声杀手”,也是夏季内科最高发慢性病。夏季气温起伏大,血管会随高温扩张、低温收缩,昼夜温差加上空调冷热刺激,极易造成血压波动;同时夏季高盐夜宵、冰镇酒水、情绪烦躁、睡眠不足,都会刺激肾上腺素分泌,促使血压异常升高。多数轻度高血压患者无明显症状,部分仅伴随头晕、头胀、乏力、心慌,极易被误认为中暑、疲劳。长期血压失控,会持续损伤心、脑、肾、眼底血管,诱发脑梗、脑出血、心梗、肾功能衰竭等致命并发症。

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针对夏季高血压高发、血压波动大的特点,无锡嘉仕恒信医院内科慢病团队,实行个性化双向稳压管理。第一,精准筛查:采用24小时动态血压检测仪,全天候记录患者昼夜血压数据,区别单次测量误差,精准判断高血压类型与发病规律;第二,阶梯式用药:摒弃一刀切开药模式,结合患者年龄、体质、并发症,搭配长效稳压药物,规避夏季血压早晚波动问题;第三,专属生活干预:医生一对一定制饮食、运动、作息方案;第四,长期随访:建立慢病档案,护士定期回访,指导患者居家自测血压,及时调整用药剂量,避免血压忽高忽低。 

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1.严控盐分摄入,每日食盐低于5g,远离咸菜、腊肉、加工零食等高盐食物;2.拒绝冷热刺激,空调温度设置26℃以上,禁止直面风口,进出室内缓慢过渡;3.清淡饮食,多吃芹菜、菠菜、香蕉等富钾果蔬,辅助平衡血压;4.戒除烟酒,少喝冰啤酒、浓茶;5.中老年人群每日早晚固定时间自测血压,早发现早干预。

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