夜里烧心、反酸水？这是胃食管反流，不是＂上火＂

"胸口火辣辣的,一股酸水涌上来"——很多人把这种感觉当成上火或胃病,其实很可能是胃食管反流。

是怎么回事?

胃和食管之间有道"阀门"(食管下括约肌)。阀门松了,胃酸就会倒流进食管。食管没有胃那样的保护层,被酸反复灼烧,就会发炎、糜烂。

典型表现

• 烧心:胸骨后烧灼感,饭后、躺下、弯腰时更明显;

• 反酸:酸水或食物返到嘴里;

• 不典型:慢性咳嗽、咽部异物感、声音嘶哑、夜间呛醒。

这些习惯在"喂养"反流

• 晚饭吃太饱、睡前吃夜宵;

• 爱吃油炸、肥肉、巧克力,浓茶咖啡、喝酒;

• 吸烟;

• 肥胖、腰带勒太紧、便秘;

• 吃完饭马上躺下。

怎么调理?

1.吃:七分饱,睡前3小时不进食,少油少辣少甜;

2.睡:床头整体抬高15厘米(垫枕头没用,要垫床脚);

3.减:减重、戒烟限酒;

4.症状明显时需规范使用抑酸药,一般需连续用药数周,不要"好一点就停"。

什么时候必须做胃镜?

吞咽困难、体重下降、呕血黑便、贫血,或症状反复多年、年龄超过40岁——都需要胃镜明确食管损伤程度,排除其他病变。

无锡嘉仕恒信医院消化内科开展胃食管反流的规范诊治:胃镜明确分级、个体化用药、生活方式指导与随访。医院设 24 小时急诊,突发剧烈胸痛、呕血随时可到院。

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